Erste Ereignisse erfassen

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Ziel: Du weißt, wie das Onboarding funktioniert und hast dein erstes Ereignis gespeichert.

Was ist ein Ereignis?

Ein Ereignis (Event) ist die kleinste Einheit in der App:

Ereignis = Zeitpunkt + Parameter + Wert

Beispiele:
  12.03.2026 14:05 | Kopfschmerzen   | leicht
  12.03.2026 19:30 | Kaffee          | 250 ml
  12.03.2026 23:10 | Schlafqualität  | gut

Du brauchst also immer einen Parameter (was du trackst) und einen Wert (wie es war).

Das Onboarding: Einrichtung in 4 Schritten

Beim allerersten Start führt dich die App durch die Grundeinrichtung. Du kannst das Onboarding jederzeit überspringen und später über die Einstellungen ergänzen.

Willkommen — Sprache wählen
Abb. 1 — Willkommen — Sprache wählen
Schwerpunkte auswählen
Abb. 3 — Schwerpunkte auswählen
Symptomauswahl
Abb. 4 — Symptomauswahl

Schritt 1: Schwerpunkt wählen

Du wählst, worauf du dich hauptsächlich konzentrieren möchtest. Das beeinflusst, welche Vorschläge und Optionen die App dir im nächsten Schritt zeigt. Abb.↗

Schwerpunkt Passe ich dazu wenn…
Symptome & Gesundheit ich Beschwerden, Medikamente oder Wohlbefinden verfolge
Ernährung ich verstehen möchte, was ich esse
Anderes / Eigenes ich etwas ganz Individuelles tracken will

💡 Du kannst mehrere Schwerpunkte gleichzeitig wählen – die Auswahl ist nicht exklusiv.

Features aktivieren
Abb. 5 — Features aktivieren
Farbpalette wählen
Abb. 6 — Farbpalette wählen
Ergebnis: Erstes Dashboard
Abb. 7 — Ergebnis: Erstes Dashboard

Schritt 2: Features aktivieren

Du entscheidest, welche optionalen Bereiche du nutzen möchtest. Was du hier nicht aktivierst, ist nicht verschwunden – du kannst alles später in den Einstellungen nachholen. Abb.↗

Feature Was es tut
Community Hub Vorlagen mit anderen teilen und herunterladen
Wegpunkte Lebensumstände und Kontext-Ereignisse notieren
Foto-Ernährungsanalyse Mahlzeiten per Kamerafoto erfassen (Beta)
Apple Health Daten mit der Gesundheits-App synchronisieren
Sonstiges Alle Parameter und Gruppen, die keiner der obigen Kategorien zugeordnet sind – stets verfügbar als Auffang-Kachel

💡 Beim Schwerpunkt „Symptome & Gesundheit” wird Apple Health automatisch vorausgewählt.

Schritt 3: Farbpalette wählen

Wähle das Erscheinungsbild der App. Du kannst das jederzeit in den Einstellungen ändern. Abb.↗

Schritt 4: Fertig

Die App richtet deine Auswahl ein und du landest auf dem Dashboard. Abb.↗

Dein erstes Ereignis erfassen

Dashboard nach dem Onboarding
Abb. 8 — Dashboard nach dem Onboarding
Erfassungsformular
Abb. 9 — Erfassungsformular

Nach dem Onboarding siehst du dein Dashboard. Je nach gewähltem Schwerpunkt sind bereits Parameter vorbereitet. Abb.↗

So erfasst du ein Ereignis:

  1. Tippe auf eine Parameter-Kachel im Dashboard
  2. Das Erfassungsformular öffnet sich Abb.↗
  3. Gib den Wert ein (Schieberegler, Tippen, Auswahl – je nach Parameter-Typ)
  4. Tippe auf „Speichern”
Dashboard nach dem Speichern
Abb. 10 — Dashboard nach dem Speichern

✅ Das war’s. Das Ereignis ist gespeichert. Abb.↗ Später kannst du die Kachel so konfigurieren, dass sie dir den Wert oder Mini-Reports direkt anzeigt.

Onboarding überspringen

Kein Lust auf den geführten Einstieg? Tippe auf „Überspringen” – du gelangst direkt zum leeren Dashboard.

Empfehlung für den schnellen Einstieg danach:

  1. Tippe auf Einstellungen (unten in der Tab-Leiste)
  2. Öffne die Vorlagenbibliothek
  3. Lade eine passende Vorlage herunter – fertige Parameter-Sets für häufige Anwendungsfälle

→ Mehr dazu: Vorlagenbibliothek

Ereignisse nachbearbeiten

Vertippt oder falschen Zeitpunkt gesetzt?

Ereignishistorie (Lang-Tippen auf Kachel)
Abb. 11 — Ereignishistorie (Lang-Tippen auf Kachel)
Ereignis bearbeiten
Abb. 12 — Ereignis bearbeiten
  1. Öffne die Ereignishistorie per Lang-Tippen auf eine Kachel im Dashboard Abb.↗
  2. Tippe auf das Ereignis Abb.↗
  3. Ändere Wert, Zeitpunkt oder Notiz → „Speichern”

Checkliste

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