Erste Ereignisse erfassen

Ziel: Du weißt, wie das Onboarding funktioniert und hast dein erstes Ereignis gespeichert.

Was ist ein Ereignis?

Ein Ereignis (Event) ist die kleinste Einheit in der App:

Ereignis = Zeitpunkt + Parameter + Wert

Beispiele:
  12.03.2026 14:05 | Kopfschmerzen   | leicht
  12.03.2026 19:30 | Kaffee          | 250 ml
  12.03.2026 23:10 | Schlafqualität  | gut

Du brauchst also immer einen Parameter (was du trackst) und einen Wert (wie es war).

Das Onboarding: Einrichtung in 4 Schritten

Beim allerersten Start führt dich die App durch die Grundeinrichtung. Du kannst das Onboarding jederzeit überspringen und später über die Einstellungen ergänzen.

Willkommen — Sprache wählen Schwerpunkte auswählen Symptomauswahl

Schritt 1: Schwerpunkt wählen

Du wählst, worauf du dich hauptsächlich konzentrieren möchtest. Das beeinflusst, welche Vorschläge und Optionen die App dir im nächsten Schritt zeigt.

Schwerpunkt Passe ich dazu wenn…
Symptome & Gesundheit ich Beschwerden, Medikamente oder Wohlbefinden verfolge
Ernährung ich verstehen möchte, was ich esse
Anderes / Eigenes ich etwas ganz Individuelles tracken will

💡 Du kannst mehrere Schwerpunkte gleichzeitig wählen – die Auswahl ist nicht exklusiv.

Features aktivieren Farbpalette wählen Ergebnis: Erstes Dashboard

Schritt 2: Features aktivieren

Du entscheidest, welche optionalen Bereiche du nutzen möchtest. Was du hier nicht aktivierst, ist nicht verschwunden – du kannst alles später in den Einstellungen nachholen.

Feature Was es tut
Community Hub Vorlagen mit anderen teilen und herunterladen
Wegpunkte Lebensumstände und Kontext-Ereignisse notieren
Foto-Ernährungsanalyse Mahlzeiten per Kamerafoto erfassen (Beta)
Apple Health Daten mit der Gesundheits-App synchronisieren
Sonstiges Alle Parameter und Gruppen, die keiner der obigen Kategorien zugeordnet sind – stets verfügbar als Auffang-Kachel

💡 Beim Schwerpunkt „Symptome & Gesundheit" wird Apple Health automatisch vorausgewählt.

Schritt 3: Farbpalette wählen

Wähle das Erscheinungsbild der App. Du kannst das jederzeit in den Einstellungen ändern.

Schritt 4: Fertig

Die App richtet deine Auswahl ein und du landest auf dem Dashboard.

Dein erstes Ereignis erfassen

Dashboard nach dem Onboarding Erfassungsformular

Nach dem Onboarding siehst du dein Dashboard. Je nach gewähltem Schwerpunkt sind bereits Parameter vorbereitet.

So erfasst du ein Ereignis:

  1. Tippe auf eine Parameter-Kachel im Dashboard
  2. Das Erfassungsformular öffnet sich
  3. Gib den Wert ein (Schieberegler, Tippen, Auswahl – je nach Parameter-Typ)
  4. Tippe auf „Speichern"
Dashboard nach dem Speichern

✅ Das war’s. Das Ereignis ist gespeichert. Später kannst du die Kachel so konfigurieren, dass sie dir den Wert oder Mini-Reports direkt anzeigt.

Onboarding überspringen

Kein Lust auf den geführten Einstieg? Tippe auf „Überspringen" – du gelangst direkt zum leeren Dashboard.

Empfehlung für den schnellen Einstieg danach:

  1. Tippe auf Einstellungen (unten in der Tab-Leiste)
  2. Öffne die Vorlagenbibliothek
  3. Lade eine passende Vorlage herunter – fertige Parameter-Sets für häufige Anwendungsfälle

→ Mehr dazu: Vorlagenbibliothek

Ereignisse nachbearbeiten

Vertippt oder falschen Zeitpunkt gesetzt?

Ereignishistorie (Lang-Tippen auf Kachel) Ereignis bearbeiten

  1. Öffne die Ereignishistorie per Lang-Tippen auf eine Kachel im Dashboard
  2. Tippe auf das Ereignis
  3. Ändere Wert, Zeitpunkt oder Notiz → „Speichern"

Checkliste

← ZurückApp installierenWeiter →Erstes Dashboard einrichten