Apple Health
Was bringt die Apple Health-Integration? Du kannst Symptome aus der Gesundheits-App direkt als Parameter übernehmen – und deine erfassten Daten fließen zurück in Apple Health.
Warum Apple Health nutzen?
Apple Health ist die zentrale Gesundheitsdatenbank auf deinem iPhone und iPad. Die App kann daraus lesen und dorthin schreiben:
| Richtung | Was passiert |
|---|---|
| Apple Health → App | Symptom-Kategorien werden als fertige Parameter importiert |
| App → Apple Health | Deine erfassten Werte werden in Apple Health gespeichert |
Der Vorteil: Wenn du zum Beispiel Schlaf oder Herzfrequenz bereits über eine Apple Watch oder eine andere App trackst, stehen diese Daten automatisch auch hier zur Verfügung.
Aktivierung
Beim Onboarding
Im Schritt „Features aktivieren" erscheint Apple Health als optionales Feature – es wird automatisch vorausgewählt, wenn du im ersten Schritt den Schwerpunkt „Symptome & Gesundheit" gewählt hast.
Nachträglich
Einstellungen → Apple Health → Berechtigungen erteilen
Die App fragt für jede Daten-Kategorie einzeln nach Zugriffsrechten. Du kannst Lese- und Schreibzugriff unabhängig voneinander erlauben oder ablehnen.
Symptome aus Apple Health importieren
Apple Health enthält vordefinierte Symptom-Kategorien (z. B. Neurologisch, Verdauung, Atmung). Du kannst wählen, welche davon als Parameter in der App erscheinen sollen.
So importierst du Symptome
- Einstellungen → Apple Health → Symptome verwalten
- Wähle die Kategorien aus, die für dich relevant sind
- Innerhalb jeder Kategorie wählst du einzelne Symptome aus
- Tippe „Übernehmen"
Die gewählten Symptome werden als neue Parameter angelegt – mit einer vordefinierten Bewertungsskala (nicht vorhanden / leicht / mittel / schwer), die direkt mit den Apple Health Kategorien kompatibel ist.
💡 Du kannst diese Parameter danach wie jeden anderen Parameter weiter konfigurieren – Icon ändern, Gruppe zuweisen, etc.
Welche Symptome gibt es?
Apple Health unterscheidet u. a. folgende Bereiche:
- Neurologisch (Kopfschmerzen, Schwindel, Konzentration)
- Gastrointestinal (Übelkeit, Blähungen, Bauchschmerzen)
- Atmung (Kurzatmigkeit, Husten)
- Muskel & Skelett (Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen)
- Haut (Ausschlag, Juckreiz)
- Schlaf & Energie (Schlafqualität, Erschöpfung)
- Stimmung & Psyche (Angstzustände, depressive Verstimmung)
Daten-Synchronisation
Wenn Apple Health aktiviert ist, werden deine erfassten Werte für kompatible Parameter automatisch zurück in Apple Health geschrieben. Das hat Vorteile:
- Andere Apps (z. B. Arzt-Apps, Analyse-Tools) können die Daten lesen
- Apple Health zeigt den Verlauf deiner Symptome im eigenen Zeitstrahl
- Backup über iCloud Health funktioniert automatisch
Datenschutz
Apple Health-Daten verlassen nie das Gerät, außer du erlaubst das explizit. Die App greift nur auf die Kategorien zu, für die du die Berechtigung erteilt hast – und nur lesend oder schreibend, je nachdem was du freigegeben hast.
Du kannst Berechtigungen jederzeit widerrufen: iPhone-Einstellungen → Gesundheit → Datenzugriff & Geräte → [App-Name]