Primer uporabe: Lastni parametri sledenja

Primerno zate, če: želiš slediti svojim lastnim kategorijam, ki jih noben standardni pripomoček ne pokriva – ali če želiš imeti popoln nadzor nad svojo konfiguracijo.

Potreben čas: 30–60 minut za nastavitev (odvisno od zahtevnosti)

Kaj lahko spremljaš

Aplikacija namenoma nima fiksnega fokusa. Spremljati je mogoče vse, kar lahko opišeš kot dogodek s časovnim žigom in vrednostjo:

Primeri:
  Delo:          Koncentracija (1–10), ure osredotočenega dela
  Šport:         Vrsta treninga, intenzivnost, trajanje
  Okolje:        Raven hrupa (rahel/zmeren/močan)
  Družabno:      Družabna energija, interakcije (izčrpan → napolnjen)
  Ustvarjalnost: Produktivnost, stanje pretoka
  Dom:           Temperatura spalnice, vlažnost

Učna pot: Lasten sledilnik v 4 korakih

Korak 1: Premisli o konceptu (10 minut)

Preden začneš z nastavitvijo, si razjasni:

Kaj želim meriti? - Opredeli natančno: “Intenzivnost bolečine v spodnjem delu hrbta” namesto zgolj “bolečina”

Kateri podatkovni tip ustreza?

Kaj pomenijo vrednosti? Naj analiza ve, ali je višja vrednost “boljša” ali “slabša”? - Lestvica bolečine: višje = slabše → določi normalno območje - Ure spanja: 7–9 ur = optimalno → normalno območje od 7 do 9

Korak 2: Ustvari parametre (15–20 minut)

→ Popolna navodila: Konfiguracija parametrov

Hitri vodnik: 1. Nastavitve → Parametri → (Plus) 2. Izberi ikono, vnesi ime, izberi tip 3. Neobvezno: nastavi območje vrednosti in shemo ocenjevanja 4. Izberi kontrolnik uporabniškega vmesnika in preizkusi v predogledu v živo 5. Tapni “Končano”

Korak 3: Združi parametre (neobvezno, 10 minut)

Če želiš hkrati beležiti več povezanih parametrov:

→ Navodila: Skupine parametrov

Primer skupine za krvni tlak:

Skupina "Krvni tlak"
  ├── Sistolični  (Celo število, 60–200)
  ├── Diastolični (Celo število, 40–130)
  └── Utrip       (Celo število, 40–200)

→ En tap = vnos vseh treh vrednosti hkrati

Korak 4: Oblikuj nadzorno ploščo (10 minut)

→ Navodila: Nastavitev nadzorne plošče

Priporočilo za lastne sledilnike: - Pogosto uporabljeni parametri: velike ploščice na vrhu - Redko uporabljeni: majhne ploščice spodaj ali druga nadzorna plošča - Več nadzornih plošč za različne kontekste (jutro, večer, šport)

Deljenje tvoje konfiguracije

Ko ustvariš odlično konfiguracijo, jo lahko deliš z drugimi:

→ Knjižnica predlog – Deli svoje lastne predloge

Napredni koncepti

Razumevanje sheme ocenjevanja

Aplikacija lahko zazna morebitne korelacije med parametri. Za to je potrebno smiselno ocenjevanje vrednosti:

Lestvica ocenjevanja: -100 % (slabo/rdeče) → 0 % (nevtralno/rumeno) → +100 % (dobro/zeleno)

Primer spanja:
  < 5 ur    → rdeče (-100 %)
  5–6 ur    → oranžno (-50 %)
  7–9 ur    → zeleno (+100 %)
  > 9 ur    → rumeno (0 %)  ← preveč spanja je nevtralno, ne pozitivno

💡 Ocene lahko kadar koli spremeniš pozneje. Spremeni se le interpretacija – surovi podatki so vedno ohranjeni.

Razdelki v skupinah parametrov

Pri kompleksnih skupinah lahko parametre vizualno razdeliš na razdelke:

Skupina "Jutranji pregled"
  ── TELO ──
  Kakovost spanja | Energija | Bolečina
  ── UM ──
  Razpoloženje | Stres | Motivacija

Pogosto zastavljena vprašanja

Ali lahko pozneje preimenujem parametre? Da. Preimenovanje spremeni samo ime, ne pa shranjenih dogodkov.

Kaj se zgodi s starimi podatki, če spremenim območje vrednosti? Dogodki ostanejo nespremenjeni. Ponovno se izračuna samo analiza/ocena.

Ali lahko izbrišem parametre? Da, vendar bodo izgubljeni vsi povezani podatki o dogodkih. Bolje je deaktivirati kot izbrisati.