Registrer dine første hændelser

Mål: Du forstår, hvordan onboarding fungerer, og har gemt din første hændelse.

Hvad er en hændelse?

En hændelse er den mindste enhed i appen:

Hændelse = Tidsstempel + Parameter + Værdi

Eksempler:
  12/03/2026 14:05 | Hovedpine       | mild
  12/03/2026 19:30 | Kaffe           | 250 ml
  12/03/2026 23:10 | Søvnkvalitet    | god

Hver hændelse kræver en parameter (hvad du sporer) og en værdi (hvordan det var).

Onboarding: Opsætning i 4 trin

Første gang du åbner appen, guider den dig gennem den indledende opsætning. Du kan springe onboarding over når som helst og udfylde tingene senere via Indstillinger.

Velkommen — vælg sprog
Fig. 1 — Velkommen — vælg sprog
Vælg fokusområder
Fig. 3 — Vælg fokusområder
Symptomvalg
Fig. 4 — Symptomvalg

Trin 1: Vælg dit fokus

Vælg, hvad du primært vil spore. Dette påvirker, hvilke forslag og valgmuligheder der vises i næste trin. fig.↗

Fokus Passer til mig, hvis…
Symptomer & Sundhed Jeg vil overvåge gener, medicin eller velvære
Ernæring Jeg vil forstå, hvad jeg spiser
Andet / Brugerdefineret Jeg vil spore noget helt individuelt

💡 Du kan vælge flere fokusområder på én gang – valget er ikke eksklusivt.

Aktivér funktioner
Fig. 5 — Aktivér funktioner
Vælg farvepalet
Fig. 6 — Vælg farvepalet
Resultat: Første dashboard
Fig. 7 — Resultat: Første dashboard

Trin 2: Aktivér funktioner

Beslut, hvilke valgfrie områder du vil bruge. Alt, du ikke aktiverer her, er ikke tabt – du kan tilføje det senere i Indstillinger. fig.↗

Funktion Hvad den gør
Community Hub Del og hent skabeloner med andre
Vejpunkter Notér livshændelser og kontekstmarkører
Fotobaseret Ernæringsanalyse Registrer måltider via kamerafoto (Beta)
Apple Health Synkroniser data med Health-appen
Andet Alle parametre og grupper, der ikke er tildelt ovenstående kategorier – altid tilgængelig som en samlekategori-flise

💡 Hvis du valgte “Symptomer & Sundhed” som fokus, er Apple Health forudvalgt automatisk.

Trin 3: Vælg en farvepalet

Vælg udseendet af appen. Du kan altid ændre dette senere i Indstillinger. fig.↗

Trin 4: Færdig

Appen sætter alt op, og du lander på dashboardet. fig.↗

Registrer din første hændelse

Dashboard efter onboarding
Fig. 8 — Dashboard efter onboarding
Formular til hændelsesregistrering
Fig. 9 — Formular til hændelsesregistrering

Efter onboarding ser du dit dashboard. Afhængigt af dit valgte fokus er parametre allerede forberedt. fig.↗

Sådan registrerer du en hændelse:

  1. Tryk på en parameterflise på dashboardet
  2. Formularen åbnes fig.↗
  3. Indtast værdien (skyder, tryk, valg – afhængigt af parametertypen)
  4. Tryk på “Gem”
Dashboard efter gemning
Fig. 10 — Dashboard efter gemning

✅ Det var det. Hændelsen er gemt. fig.↗ Senere kan du konfigurere flisen, så den viser værdien eller mini-rapporter direkte.

Spring onboarding over

Ikke i humør til den guidede opsætning? Tryk på “Spring over” – du kommer direkte til det tomme dashboard.

Anbefalede hurtigstart-trin bagefter:

  1. Tryk på Indstillinger (nederste fanebjælke)
  2. Åbn Skabelonbiblioteket
  3. Hent en passende skabelon – færdige parametersæt til almindelige anvendelsesscenarier

→ Flere detaljer: Skabelonbibliotek

Redigering af hændelser

Har du lavet en tastefejl eller angivet det forkerte tidspunkt?

Hændelseshistorik (langt tryk på flise)
Fig. 11 — Hændelseshistorik (langt tryk på flise)
Rediger hændelse
Fig. 12 — Rediger hændelse
  1. Åbn hændelseshistorikken ved at trykke langt på en flise på dashboardet fig.↗
  2. Tryk på hændelsen fig.↗
  3. Skift værdi, tidspunkt eller note → “Gem”

Tjekliste

← ForrigeInstaller appenNæste →Opsætning af dit første dashboard