Kasutusjuhtum: Kohandatud jälgimine

Sobib sulle, kui: Soovid jälgida omaenda kategooriaid, mida ükski standardtööriist ei kata – või soovid täielikku kontrolli oma seadistuse üle.

Ajakulu: 30–60 minutit seadistamiseks (sõltuvalt keerukusest)

Mida saad jälgida

Rakendusel ei ole teadlikult kindlaksmääratud fookust. Kõike, mida saab kirjeldada sündmusena koos ajatempli ja väärtusega, saab jälgida:

Näited:
  Töö:        Keskendumine (1–10), fokuseeritud töötundide arv
  Sport:      Treeningu liik, intensiivsus, kestus
  Keskkond:   Müratase (kerge/mõõdukas/tugev)
  Sotsiaalne: Sotsiaalne energia, suhtlused (kurnatud → laetud)
  Loovus:     Produktiivsus, vooluseisund
  Kodu:       Magamistoa temperatuur, niiskus

Õpitee: Kohandatud jälgija 4 sammuga

1. samm: Mõtle kontseptsioon läbi (10 minutit)

Enne seadistamise alustamist selgita endale:

Mida ma tahan mõõta? - Ole täpne: „Alaselja valu intensiivsus” pigem kui lihtsalt „valu”

Milline andmetüüp sobib?

Mida väärtused tähendavad? Kas analüüs peaks teadma, kas kõrgem väärtus on „parem” või „halvem”? - Valuskaala: kõrgem = halvem → määra normaalne vahemik - Unetunnid: 7–9 tundi = optimaalne → normaalne vahemik 7 kuni 9

2. samm: Loo parameetrid (15–20 minutit)

→ Täielik juhend: parameetrite seadistamine

Kiirjuhend: 1. Seaded → Parameetrid → (Pluss) 2. Vali ikoon, sisesta nimi, vali tüüp 3. Valikuline: määra väärtusvahemik ja hindamisskeem 4. Vali kasutajaliidese element ja testi reaalajas eelvaates 5. Puuduta „Valmis”

3. samm: Rühmita parameetrid (valikuline, 10 minutit)

Kui soovid mitut seotud parameetrit korraga salvestada:

→ Juhend: parameetrirühmad

Näide vererõhu rühmast:

Rühm „Vererõhk"
  ├── Süstoolne  (Täisarv, 60–200)
  ├── Diastoolne (Täisarv, 40–130)
  └── Pulss      (Täisarv, 40–200)

→ Üks puudutus = kõik kolm väärtust korraga sisestatud

4. samm: Kavanda armatuurlaud (10 minutit)

→ Juhend: armatuurlaua seadistamine

Soovitus kohandatud jälgijatele: - Sageli kasutatavad parameetrid: suured paanid ülal - Harva kasutatavad: väikesed paanid all või teine armatuurlaud - Mitu armatuurlauda erinevate kontekstide jaoks (hommik, õhtu, sport)

Jaga oma seadistust

Kui oled loonud suurepärase seadistuse, saad seda teistega jagada:

→ Mallide raamatukogu – jaga oma malle

Täpsemad kontseptsioonid

Hindamisskeemi mõistmine

Rakendus suudab tuvastada võimalikke korrelatsioone parameetrite vahel. Selleks on vaja väärtuste mõtestatud hindamist:

Hindamisskaala: -100% (halb/punane) → 0% (neutraalne/kollane) → +100% (hea/roheline)

Une näide:
  < 5 tundi  → punane (-100%)
  5–6 tundi  → oranž (-50%)
  7–9 tundi  → roheline (+100%)
  > 9 tundi  → kollane (0%)  ← liiga palju und on neutraalne, mitte positiivne

💡 Hinnanguid saab hiljem igal ajal muuta. Muutub ainult tõlgendus – toorandmed säilivad alati.

Jaotised parameetrirühmades

Keeruliste rühmade puhul saad parameetrid visuaalselt jagada jaotisteks:

Rühm „Hommikune ülevaade"
  ── KEHA ──
  Unekvaliteet | Energia | Valu
  ── MEEL ──
  Tuju | Stress | Motivatsioon

Korduma kippuvad küsimused

Kas saan parameetreid hiljem ümber nimetada? Jah. Ümbernimetamine muudab ainult nime, mitte salvestatud sündmusi.

Mis juhtub vanade andmetega, kui muudan väärtusvahemikku? Sündmused jäävad muutmata. Ainult analüüs/hinnang arvutatakse uuesti.

Kas saan parameetreid kustutada? Jah, aga kõik seotud sündmuseandmed lähevad kaotsi. Kustutamise asemel on parem deaktiveerida.