Pontos de
Referência
O que é um ponto de referência? Um evento especial sem esquema de parâmetro fixo – como uma nota num calendário, mas ligada aos teus dados de monitorização.
Pontos de Referência vs. Parâmetros: Qual a Diferença?
| Parâmetro | Ponto de referência | |
|---|---|---|
| Quando usar | Regularmente, mensurável | Raramente, pontual |
| Estrutura | Tipo fixo + escala de valores | Texto livre + categoria |
| Análise | Estatísticas, tendências | Marcadores, contexto |
| Exemplos | Enxaqueca (diária) | Início de antibióticos |
Metáfora: Um ponto de referência é como um marcador nos teus dados – diz: “Aqui aconteceu algo especial.”
Para Que Servem os Pontos de Referência?
Nos teus relatórios:
─────────────────────────────────────────────────────▶ Tempo
Jan Fev [📌 Antibióticos] Abr Mai
▲ ▲
Valores de sono fracos Valores melhores
(devido a infeção?) (após tratamento)Os pontos de referência ajudam-te a explicar valores atípicos e contextualizar mudanças.
Tipos de Pontos de Referência
A app distingue 8 categorias:
| Tipo | Exemplos |
|---|---|
| Medicação | Início de antibióticos, alteração de dosagem |
| Estado de saúde | Diagnóstico recebido, constipação, cirurgia |
| Mudança de vida | Novo emprego, mudança de casa, estado civil |
| Ausência | Férias, viagem de trabalho |
| Saúde do animal de estimação | Visita ao veterinário, animal doente |
| Contexto pessoal | Visita, cuidar de familiar |
| Consulta | Consulta médica, exame |
| Outro | Tudo o resto |
Registar um Ponto de Referência
Entrada através do Mosaico de Pontos de Referência
Toca no mosaico de Pontos de Referência no dashboard – o formulário abre-se imediatamente.
| Campo | Descrição |
|---|---|
| Data | Hoje por defeito – toca para alterar |
| Adicionar hora | Opcional – muitas vezes desnecessário |
| Adicionar data de fim | Para períodos (p.ex. férias de 5 a 19 de março) |
| Tipo | Categoria de nível superior dos 8 tipos acima |
| Subtipo personalizado | Ativar e introduzir texto livre |
| Subtipo | Ou escolher de subtipos pré-definidos (depende do tipo) |
| Etiquetas | Separadas por vírgula, máx. 5 – para pesquisa posterior |
| Notas | Texto livre para detalhes |
Exemplo: Saúde do Animal de Estimação
Tipo “Saúde do animal de estimação” selecionado, nota sobre a situação no veterinário introduzida.
Histórico: Lista de Pontos de Referência
Mantém pressionado o mosaico de Pontos de Referência para abrir a lista de todos os pontos registados.
Gerir Pontos de Referência
- Manter pressionado o mosaico de Pontos de Referência → lista de todos os pontos
- Pesquisar por texto (pesquisa subtipo, notas e etiquetas)
- Filtrar por tipo (ícone de funil no canto superior esquerdo)
- Deslizar para a esquerda para eliminar (com confirmação)
- Tocar para editar
Perguntas Frequentes
Preciso sempre de um tipo? Não – o tipo e o subtipo são opcionais. Mas são úteis para pesquisa e filtragem posterior.
Posso ter vários pontos de referência no mesmo dia? Sim, tantos quantos quiseres.
Diferença entre um ponto de referência e um parâmetro de texto livre? Um parâmetro de texto livre destina-se a registos regulares e estruturados (p.ex. diário diário de humor). Um ponto de referência destina-se a eventos raros e únicos sem regularidade.
Os pontos de referência são visíveis nos relatórios? Mostrar pontos de referência como marcadores nos gráficos de relatórios está planeado.