Brukerhåndbok: in-out-O-mator
Velkommen. Denne håndboken er delt inn i tre læringsløp – velg det som passer deg best.
Hvilken type er du?
🏃 Pragmatikeren
«Jeg vil komme raskt i gang og trenger bare det viktigste.»
→ Installasjon og første oppstart → Registrere dine første hendelser → Sette opp et dashbord
Ferdig. Resten lærer du etter hvert som du trenger det.
⚙️ Optimalisereren
«Jeg vil sette opp appen skikkelig og få mest mulig ut av dataene mine.»
→ Bruksområde: Symptomregistrering → Bruksområde: Ernæringsregistrering → Konfigurere parametere → Opprette oppskrifter → Rapporter og analyser
🔧 Skrueentusiasten
«Jeg vil forstå alt og forme appen etter min egen visjon.»
→ Egendefinerte sporingsparametere → Parametergrupper → Dashbord → Veipunkter → Datakilder (BLS og OFF)
Alle kapitler på et blikk
Hurtigstart
| Installasjon og første oppstart | App Store, første oppstart |
| Registrere dine første hendelser | Onboarding, første hendelse |
| Sette opp et dashbord | Fliser, layout, kapasitet |
| Bruke flere dashbord | Sykel-flis, sveip, flere tavler |
Bruksområder
| Symptomregistrering | Symptomer, Apple Health, anbefalinger |
| Ernæringsregistrering | Måltider, næringsverdier, komme i gang |
| Egendefinerte parametere | Søvn, sport, fritekst, tellere |
Konfigurasjon
| Parametere | Typer, veiviser, valg, enheter |
| Parametergrupper | Grupper, seksjoner, rekkefølge |
| Dashbord | Fliser, layout, flere dashbord |
| Påminnelser | Flisealarmer, utsettelse, redningsalarm |
| Oppskrifter | BLS, OFF, varianter, strekkode, registrering |
| Rapporter og analyser | 6 rapporttyper, aggregering, tidsperiode |
| Veipunkter | Kontekstmarkører, typer, tagger |
| Apple Health | Symptomimport, synkronisering |
| Medisiner | Påminnelser, dispenser, smarTabBox |
| Datasikkerhetskopi | Sikkerhetskopi, gjenoppretting, integritet |
Referanse
| Malbibliotek | Laste inn og dele maler |
| Community-hub | Dele, vurdere, webgrensesnitt |
| Datakilder (BLS og OFF) | Hvor kommer næringsverdiene fra? |
| Gester og styring | Trykk, sveip, langt trykk |
Kjernekonseptet på 30 sekunder
Hendelse = Tidsstempel + Parameter + Verdi
Alt dreier seg om denne trekanten.
Du definerer parametere én gang – du registrerer hendelser hver dag.Appen er en blank notatbok med struktur: du bestemmer hva du sporer. Appen gir deg verktøyene til å gjøre det om til innsikt.