Medisinpåminnelser

Hva er dette? Inntakspåminnelser for medisiner – med støtte for ulike dispensertyper opp til den smarte smarTabBox. Påminnelser ringer pålitelig selv når telefonen er låst (iOS AlarmKit).

Komme i gang

Innstillinger → Medisiner

Du ser to faner:

• Inntaksplan — velg dispensertype, konfigurer alarmplasser, start fylle-assistenten
• Medisiner — medisinkatalog (generiske navn, varianter, beholdning) og kilder (leger, apotek, …)

Tre dispensertyper

Uten pilleeske

For deg som håndterer medisinene dine uten en fysisk dispenser. Sett opp enkle alarmpåminnelser: tidspunkt, medisinnavn, mengde.

Standard ukedosett

For klassiske ukentlige pilleesker (morgen/middag/kveld/natt for 7 dager). Appen tildeler en påminnelse til hvert rom.

smarTabBox©

For den intelligente smarTabBox fra smarthome-parkinson.com. Boksen kobles til appen via QR-kode. Inntakspåminnelser og bekreftelser synkroniseres mellom boks og app.

💡 smarTabBox ble utviklet spesielt for personer med Parkinsons sykdom og andre nevrologiske tilstander der medisinetterlevelse er spesielt viktig.

Sette opp en inntaksplan

1. Velg dispensertype

I fanen Inntaksplan trykker du på boks-kortet øverst. Du ser de tre alternativene – haken viser ditt gjeldende valg. Etter valget kommer du direkte til konfigurasjonen av den valgte typen.

2. Konfigurer alarmplasser

Under boks-kortet ser du alarmplassene dine (f.eks. 08:00 – Aspirin, 20:00 – Ramipril). Trykk på en plass for å redigere den:

• Endre tidspunkt
• Aktiver/deaktiver alarm
• Tildel medisin fra katalogen
• Sett dose per variant (trykk på variant-detaljarket)
• Vis tidsplaner (daglig, ukedager, hver N. dag, månedlig)
• Sett ringevarighet (minst 5 sekunder, standard: 5 sekunder)
• Sett utsettelsesintervall — bestemmer også avstanden mellom reservepåminnelser etter en avvisning med sideknappen
• Tildel ringetoneprofil — velg mellom Standard, Oppvåkning, Møte, Nedtrappende eller en egendefinert profil (se Påminnelser)

Plasser du ikke lenger trenger, kan slettes ved å sveipe til venstre.

3. smarTabBox: Skann QR-kode

Med smarTabBox-typen skanner du først boksens QR-kode. Deretter konfigurerer du alarmplasser som beskrevet ovenfor.

Fylle-assistenten

Knappen Fyll boks i fanen Inntaksplan åpner en veiledet assistent. Prosessen kan avbrytes når som helst og fortsettes senere:

1. Oppsett — velg antall bokser (1–10) og startdato
2. Korreksjonsmatrise — 7-dagers rutenett: trykk på rom som allerede er fylt (hake = hopp over), for å unngå dobbeltfylling. Hver rad viser «Rom n: x medisin(er)» — rom du merker som allerede fylt, vises uthevet med fet skrift
3. Bekreft — oversikt med totalt antall nødvendige tabletter per medisin; å trykke «Fyll nå» registrerer forbruket i beholdningen

Medisinkatalog

I fanen Medisiner administrerer du:

• Medisiner — generiske navn (f.eks. «Ramipril 5mg») med et hvilket som helst antall varianter (f.eks. «ratiopharm», «Hexal») og PZN-numre
• Kilder — leger, apotek, drogerier, nettapotek eller andre kilder

Legge til en medisin

1. Trykk på +-knappen i medisin-seksjonen
2. BfArM-søk: Begynn å skrive navnet på virkestoffet — appen søker direkte i den offisielle databasen til det tyske Federal Institute for Drugs and Medical Devices og foreslår matchende navn
3. Opprett minst én variant (PZN-skanning eller manuelt)
4. Sett dose per variant og doseringsform
5. Tildel kilde (valgfritt)

Kosttilskudd og produkter uten PZN

Ikke alle produkter har et farmasøytisk sentralnummer. Vitaminer, kosttilskudd, reseptfrie produkter eller utenlandske medisiner kan legges inn uten PZN:

1. Trykk på + → skriv inn produktnavn (hopp over BfArM-søk eller skriv inn manuelt)
2. La PZN-feltet stå tomt for varianten — det er valgfritt
3. Velg doseringsform fra velgeren (21 alternativer, f.eks. tablett, kapsel, dråper, pulver, krem, spray …)
4. Sett dose i riktig enhet (stykk, ml, mg, g, …)

💡 På denne måten kan omega-3-kapsler, vitamin D-dråper eller homøopatiske midler integreres fullt ut i inntaksplanen – med påminnelser, beholdningsstyring og historikkvisning akkurat som reseptbelagte medisiner.

Administrere beholdning

Hver variant kan ha et beholdningsnivå (tabletter, ml, kapsler, …). Beholdningsflisen på dashbordet viser en enkelt trafikklysvisning – den verste statusen på tvers av alle medisinene dine kombinert:

En bokssyklus tilsvarer antall ukedosetter du har × 7 dager. Med én boks er det 14 dager – rødt betyr at beholdningen ikke engang varer til uken etter neste.

Trykk på flisen for å åpne detaljvisningen. Øverst ser du datoen frem til hvilken et fullstendig inntak av alle medisiner er mulig – altså den tidligste utløpsdatoen. Under det, alle medisiner sortert etter hastegrad, med gjenværende varighet og utløpsdato. Sveip til venstre på en oppføring for å registrere en påfyllingsoppføring — medisinnavn, dosering og siste kjente pakningsstørrelse er allerede forhåndsutfylt. Mengder skrives ut korrekt: «1 tablett» eller «93 tabletter».

Bekrefte inntak

Når påminnelsen vises (selv fra låseskjermen):

• Trykk på varselet → inntaksdialogen åpnes direkte på låseskjermen
• Bekreft inntak → hendelsen lagres, beholdningen trekkes automatisk fra
• Valgfritt: Utsett (minner deg igjen senere) eller Hopp over med en notat

Bekreftelsen lagres som en hendelse i appen og kan spores i historikkvisningen.

Etter bekreftelse planlegger appen umiddelbart alarmen for neste dag på nytt — selv om du ikke åpner appen igjen. Neste morgens alarm er garantert, selv om du sovner rett etter å ha bekreftet.

💡 Påminnelser bruker iOS AlarmKit — de ringer pålitelig selv med Ikke forstyrr aktivert og når enheten er helt låst.

Avvisning med sideknapp og automatiske gjenpåminnelser

Medisinpåminnelser bruker det samme rednings- og reservealarmsystemet som alle andre flisepåminnelser: redningsalarm etter lydløs avvisning, reservealarmer på utsettelsesplanen. Å bekrefte eller utsette bryter kjeden — å hoppe over gjør det ikke.

💡 «Hopp over» betyr «ikke nå», ikke «glem i dag».

→ Tekniske detaljer: Flisepåminnelser

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg legge inn flere medisiner? Ja, så mange du vil. Hver alarmplass kan referere til sin egen variant fra katalogen.

Hva er forskjellen mellom et generisk navn og en variant? Det generiske navnet (f.eks. «Ramipril 5mg») representerer virkestoffet. En variant (f.eks. «ratiopharm 5mg, PZN 1234567») er en spesifikk pakning. Du kan opprette flere varianter av samme generiske navn og velge ønsket variant i alarmplassen.

Hva skjer hvis jeg glemmer å ta medisinen min? Du kan registrere inntaket i etterkant – enten via varselet (som merkes som glemt) eller manuelt i hendelseshistorikken.

Kan jeg legge inn kosttilskudd og vitaminer uten PZN? Ja. PZN-feltet er valgfritt. Du kan skrive inn produktnavnet manuelt, velge doseringsform fra velgeren og angi dosen — påminnelser og beholdningsstyring fungerer akkurat som for reseptbelagte medisiner.

Er medisindata koblet til Apple Health? Ikke direkte foreløpig. Medisinhendelser lagres i appen, men overføres ennå ikke automatisk til Apple Health.

Bekrefte glemte inntak i etterkant

Hvis en påminnelse ble glemt (f.eks. telefonen var på lydløs), kan inntaket fortsatt registreres i etterkant:

1. I fanen Inntaksplan trykker du på den oransje plassen
2. Velg «Bekreft i etterkant»
3. Juster det faktiske inntakstidspunktet → Bekreft

Beholdningen trekkes korrekt fra i etterkant. Glemte og bekreftede inntak vises tydelig atskilt i historikkvisningen.

Doseendringer

Hvis du endrer dosen til en variant (f.eks. fordi legen justerte mengden), oppdager appen dette automatisk og migrerer de berørte alarmplassene — eksisterende plasser overtar den nye dosen uten manuelt arbeid.